Toiminta


Muistikööri on Oulun Seudun Muistiyhdistyksen järjestämä, muistisairauteen sairastuneille tarkoitettu vertaisryhmä, jossa mukavan yhdessäolon lisäksi jaetaan tietoa ja keskustellaan hyvinvoinnin kannalta tärkeistä asioista. Tule mukaan omana itsenäsi! Sosiaalisuus ja yhdessäolo tukevat  aivoterveyttä ja hyvinvointia. Ryhmä kokoontuu joka toinen maanantai klo 14:30 Lue lisää…


Tuokiotuvan kuntosalivuoro Kotikartanolla aina MAANANTAISIN klo 10 – 11.30. Yhdistyksemme vuorot ovat avoimia kaikille ikäihmisille – jäsenyyttä ei edellytetä. Tervetuloa pitämään lihaksista huolta ja virkistämään mieltä!   Kysy lisää: puh 044 987 2895 tai 044 987 2896/Tuokiotupa (arkisin klo 8-16).


OULUN SEUDUN SELKÄYHDISTYS ry   VERTAISTUKI/JÄSENILLAT Klo 18 torstaisin 16.01., 20.02., 19.03., 23.4., 14.5. Kumppanuuskeskus, 2. kerros, tila Asema. Tervetuloa, myös tutustumaan.   SELKÄKUNTOILUT   1. Kuntosali maanantaisin alkaen 13.1. klo 17-18 Kaupungin sairaalan kuntosalilla. Vertaistukiohjaus. Ei ennakkoilmoittautumista. Kevätlukukausi 45 Lue lisää…


Rytmitassut ovat kaikkien alle kouluikäisten lasten (0-6v) ja heidän vanhempiensa yhteisiä musiikkiryhmiä. Ryhmissä lauletaan, leikitään, soitetaan soittimia ja iloitaan musiikista! Toiminta on maksutonta. Ryhmät kokoontuvat joka toinen viikko. Vapaita paikkoja voi kysellä ryhmän ohjaajalta 0405194922.


Rytmitassut ovat kaikkien alle kouluikäisten lasten (0-6v) ja heidän vanhempiensa yhteisiä musiikkiryhmiä. Ryhmissä lauletaan, leikitään, soitetaan soittimia ja iloitaan musiikista! Toiminta on maksutonta. Ryhmä kokoontuu joka viikko. Vapaita paikkoja voi kysellä ryhmän ohjaajilta 0443161734 tai 0503716257.


Maksuton Seniorineuvonta Tuokiotuvalla joka kuukauden toisena TIISTAINA klo 13-15. Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta, yhteistyössä Peruspalvelukuntayhtymä Kallio  HUOM! Seniorineuvonta aina kuukauden toinen tiistai.   Lisäpalvelut: mahdollisuus kahvitteluun (kahvimaksu 1-2 €). Lisätiedot: puh 044 987 2896/Tuokiotupa.


Keskustelutuokio aina joka KUUKAUDEN VIIMEINEN TIISTAI klo 12. Tuokion lopuksi päätetään yhdessä seuraavan kuukauden aiheesta. Vertaisohjaaja Maire-Liisa Salmela johdattelee aiheeseen. Tervetuloa kiinnostavien, virkistävien, koskettavien – monenlaisten aiheiden äärelle.     Lisäpalvelut: mahdollisuus kahvitarjoiluun (kahvimaksu 1-2 €). Lisätiedot: puh 044 987 2895 Lue lisää…


Tervetuloa SUNNUNTAISIN klo 12 Tuokiotuvalle viettämään hetki lautapelien äärellä. Pelaamme useimmiten Skip-Boa, mutta joskus myös Rummikubia tai muita tuttuja pelejä. Osallistujat opettavat ja neuvovat ensikertalaisia, joten olet tervetullut mukaan vaikka peli kuulostaakin alkuun vieraalta. Voit ottaa myös oman suosikkipelisi mukaan Lue lisää…


Tervetuloa TORSTAISIN klo 12 Tuokiotuvan ompeluseuraan – joko käsityön kanssa tai ilman! Jutellaan mukavia käsitöiden lomassa. Voit ottaa oman työn mukaan tai osallistua tuvan hyväntekeväisyys- ym. kampanjoihin. Ideoidaan ja suunnitellaan yhdessä lisää!   Lisäpalvelut: mahdollisuus kahvitarjoiluun  (kahvimaksu 1-2 €). Lisätiedot: Lue lisää…


Tuokiotuvan toinen kuntosalivuoro Kotikartanolla aina torstaisin klo 8-10. Yhdistyksemme vuorot ovat avoimia kaikille ikäihmisille – jäsenyyttä ei edellytetä. Toinen vuoro maanantaisin klo 10-11.30.   Mahdollisuus kuljetukseen Tuokiotuvalta klo 8.30 (varattava etukäteen puh 044 987 2896). Kysy lisää: puh 044 987 Lue lisää…


Yhteensä: 130