Toiminta


Keskustelutuokio aina joka KUUKAUDEN VIIMEINEN TIISTAI klo 12. Tuokion lopuksi päätetään yhdessä seuraavan kuukauden aiheesta. Vertaisohjaaja Maire-Liisa Salmela johdattelee aiheeseen. Tervetuloa kiinnostavien, virkistävien, koskettavien – monenlaisten aiheiden äärelle.     Lisäpalvelut: mahdollisuus kahvitarjoiluun (kahvimaksu 1-2 €). Lisätiedot: puh 044 987 2895 Lue lisää…


Tervetuloa SUNNUNTAISIN klo 12 Tuokiotuvalle viettämään hetki lautapelien äärellä. Pelaamme useimmiten Skip-Boa, mutta joskus myös Rummikubia tai muita tuttuja pelejä. Osallistujat opettavat ja neuvovat ensikertalaisia, joten olet tervetullut mukaan vaikka peli kuulostaakin alkuun vieraalta. Voit ottaa myös oman suosikkipelisi mukaan Lue lisää…


Tervetuloa TORSTAISIN klo 12 Tuokiotuvan ompeluseuraan – joko käsityön kanssa tai ilman! Jutellaan mukavia käsitöiden lomassa. Voit ottaa oman työn mukaan tai osallistua tuvan hyväntekeväisyys- ym. kampanjoihin. Ideoidaan ja suunnitellaan yhdessä lisää!   Lisäpalvelut: mahdollisuus kahvitarjoiluun  (kahvimaksu 1-2 €). Lisätiedot: Lue lisää…


Tuokiotuvan toinen kuntosalivuoro Kotikartanolla aina torstaisin klo 8-10. Yhdistyksemme vuorot ovat avoimia kaikille ikäihmisille – jäsenyyttä ei edellytetä. Toinen vuoro maanantaisin klo 10-11.30.   Mahdollisuus kuljetukseen Tuokiotuvalta klo 8.30 (varattava etukäteen puh 044 987 2896). Kysy lisää: puh 044 987 Lue lisää…


Tervetuloa tiistaisin klo 10 Tuokiotuvalle (Lukkarinkatu 1) yhteiseen tuolijumppaan! Lempeitä liikkeitä oman tilanteen ja kunnon mukaan. Jumpan keston n 30 minuuttia.   Lisäpalvelut: mahdollisuus kahvitteluun jumpan päätteeksi (kahvimaksu 1-2 €). Lisätiedot: puh 044 987 2896/Tuokiotupa.


Joka keskiviikko Tuokiotuvalla kokoonnutaan raatailemaan miesten kesken klo 18. Miesten illan keston on n 1-1,5 tuntia. Kahvimaksu 2 €/hlö. Tärkeintä on vertaisten tapaaminen ja raataaminen. Välillä tehdään retkiäkin lähelle ja kauemmas. Osallistujat voivat mielellään myös ehdottaa keskustelun aiheita, vierailukohteita ja Lue lisää…


Tuokiotuvalla lauletaan yhdessä aina keskiviikkoisin klo 13.Toivelauluja eri teemojen mukaan (vuodenajat, maakuntalaulut, ikivihreitä, hengellisiä lauluja jne). Tervetuloa mukaan laulamaan tai kuuntelemaan!   Kesto: n 1 tunti. Lisäpalvelut (vapaaehtoinen): kahvitarjoilu ennen/jälkeen tuokion, kahvi-/teemaksu 1-2 €. Lisätiedot: puh 044 987 2896/Tuokiotupa.


Perhekerho ja perhekahvila on lasten ja aikuisten kohtaamispaikka, johon lapsi tulee yhdessä aikuisen kanssa. Perhekerho kutsuu pysähtymään elämän huiskeen keskellä ja jakamaan yhdessä arjen kysymyksiä. Kerhossa ja kahvilassa hiljennytään, lauletaan ja leikitään yhdessä sekä nautitaan kahvit ja mehut. (Perhekerhossa on Lue lisää…


Tunnetko olevasi yksin seksuaaliseen suuntautumisen tai sukupuoleesi liittyvien ajatusten kanssa? Oulun Setalla on muutamia koulutettuja vapaaehtoisia, jotka antavat vertaistukea oman elämänkokemuksensa pohjalta. Tukihenkilöt voivat keskustella kanssasi mieltäsi vaivaavista asioista ja antaa neuvoja. He voivat myös tarvittaessa toimia saattajana Oulun Setan Lue lisää…


Yhteensä: 49