Hei,
Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry yhdessä Koillisen kumppanit -hankkeen kanssa järjestävät kolme YHDESSÄ ETÄNÄ -aamupäivää, joista ensimmäinen järjestetään 18.1.2021 klo 9–12.
Tapahtuman tavoitteena on tukea ikääntyvien hyvinvointia ja jaksamista kotona hyödyntäen etäyhteyksiä.
Tapahtuma on maksuton ja siihen voi osallistua kuka vaan,ketä aihe puhuttelee ja kenellä on mahdollisuus etätapahtumaan osallistua.
Tapahtumaan osallistuminen vaatii tietokoneen tai tablet-tietokoneen sekä internetyhteyden. Tietokoneessa tai tablet-tietokoneessa ei ole välttämätöntä olla kameraa tai mikrofonia. Tällöin voit osallistuavain seuraamalla tai halutessasikirjoittamalla esim. kysymyksiä etätapahtuman keskustelukenttään. Muuten voit osallistua myös puhumalla mikrofonin avulla, mikäli se on jo tuttua.
Tarkemmat osallistumisohjeet ja sähköisen linkin tapahtumaan löydät internetsivuilta osoitteesta www.popli.fi/yhdessaetana.
Tarvittaessa annamme neuvontaa etäyhteyden muodostamiseksi seuraavasti:
Lumi Törmä, p. 0400 315249; arkisin klo 8-16, 18.1. klo 8-12
Mikko Männistö p. 050368 7456; 18.1. klo 8-9
Tule rohkeasti mukaan!
YHDESSÄ ETÄNÄ-aamupäivän alustava ohjelma:
9.00-9.10 Tervetuloa, etätapahtuman ohjeistus
9.10-9.30 Vireyttä seniorivuosiin(Leea Järvi, ravitsemusterapeutti)
9.30-9.45 Liikettä niveliin -etäohjattu liikuntatuokio (Mikko Männistö, liikunnanohjaaja)
9.45-10.15 Unen merkitys ikääntyvän hyvinvoinnille -tietoisku (Laura Nauha, TtM, tohtorikoulutettava)
10.15-10.30 Bingo (Virpi Kilpijärvi ja Lumi Törmä)
10.30-10.45 Kodin paloturvallisuus (Janne Mattila, palotarkastaja)
10.45-11.15 Kahvi-/lounastauko11.15-11.30Arvoituksia (Kuusamo-seura)
11.30-11.55 OmaisOiva-toiminnan esittelyä (Saila Käsmä-Karjalainen, OmaisOiva-koordinaattori)
11.55-12.00 Päivän päätös
YHDESSÄ ETÄNÄ -aamupäivän järjestävät Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n Yhdistyksistä hyvinvointia ja Hyvinvointitupa -hankkeet yhteistyössä Koillisen Kumppanit -hankkeen kanssa.
Toiminta-alue
Alue
Pohjois-Pohjanmaa, Lappi
Kunta
Kuusamo, Taivalkoski, Posio, Pudasjärvi