Uusi Vertaistervarit Teams-vertaisryhmä alkaa 22.2.21!

22.02.2021 klo 15:30 - 26.04.2021 klo 17:00 / Verkossa tapahtuva toiminta, Vertaisryhmä / Psoriasisliitto Vertaistervarit-hanke

Haluatko voida paremmin, edistää terveyttäsi ja ennaltaehkäistä sairauksien syntymistä? Oletko pohtinut elintapamuutoksen tekemistä? Haluatko tukea elintapamuutoksen tekemiseen ja ylläpitämiseen?

Vertaisryhmässä tuemme sinua elintapamuutoksen tekemisessä ja omalta osaltasi tuet muita. Saat tietoa ja motivaatiota terveyden edistämiseen. Ryhmän teemoina ovat liikunta, ruoka, uni ja päihteet. Ryhmä on toiminnallinen ja suunnittelet yhdessä ryhmän kanssa ryhmäkertojen sisällöt. Osallistuminen on ilmaista!

Vertaistervarit-ryhmä on tarkoitettu 30-65-vuotiaille Pohjois-Pohjanmaalla asuville henkilöille.

Ryhmä järjestetään etäryhmänä Teamsin kautta. Tarvitset tietokoneen tai puhelimeen Teams-sovelluksen. Ensimmäinen tapaaminen on 22.2.21 klo 15.30. Samat osallistujat tapaavat jatkossa ohjelman mukaisesti maanantaisin klo 11.30.

Ryhmäkerrat:
22.2.21 klo 15.30-17
1.3.21 klo 11.30-13
(Vko 10 hiihtoloma, ei ryhmää)
15.3.21 klo 11.30-13
22.3.21 klo 11.30-13
29.3.21 klo 11.30-13
(Vko 14 pääsiäinen, ei ryhmää)
12.4.21 klo 11.30-13
19.4.21 klo 11.30-13
26.4.21 klo 11.30-13

Lisätietoa Mari Saukkoriipi p.050 532 1619

www.vertaistervarit.fi/vertaistervarit-ryhmat/

Toiminta-alue

Alue
Pohjois-Pohjanmaa

Kunta
Oulu, Ii, Pudasjärvi, Utajärvi, Vaala, Kärsämäki, Oulainen, Tyrnävä, Liminka

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, vertaistuki

Kohderyhmä

kaikille

Ikäryhmä

aikuiset (30-62 v.), ikäihmiset (63-79 v.)

Tapahtuma on verkossa

Teams-yhteys

Hinta

Tapahtuma on maksuton

Ilmoittautumistiedot

Ilmoittautuminen 19.2.21 klo 16 mennessä sähköpostilla vertaistervarit@psori.fi