Mun hetki – läsnäolo- ja rentoutusryhmä psyykkisesti sairastuneiden läheisille

27.01.2021 klo 16:00 - 17.02.2021 klo 17:00 / Muu ryhmämuotoinen tuki, Vertaisryhmä / Hyvän mielen talo ry

Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka ovat huolissaan läheisensä mielenterveydestä sekä omasta jaksamisestaan. Tavoitteena on, että osallistuja saa työkaluja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen erilaisten rentoutus- ja läsnäoloharjoitusten myötä.  Ryhmään otetaan max. 6 henkilöä

Tapaamme neljänä peräkkäisenä keskiviikkona 27.1. – 17.2. klo 16-17  ja jokaisella kerralla teemme erilaisen läsnäolo-/ rentoutumisharjoituksen yhdessä ja lopuksi keskustelemme aiheesta.

Ryhmä järjestetään Microsoft Teams -ympäristössä. Osallistuaksesi tarvitset tietokoneen, tabletin tai kännykän internet-yhteydellä.

 

 

Toiminta-alue

Alue
Pohjois-Pohjanmaa

Kunta
Oulu

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, mielenterveys, omaistoiminta, sosiaali ja terveys, verkkovertaistuki

Kohderyhmä

läheiset ja omaiset, miehet, naiset, opiskelijat, pariskunnat, perheet, seksuaali- ja sukupuolivähemmistöt, työssäkäyvät, työttömät

Ikäryhmä

nuoret aikuiset (18-29 v.), aikuiset (30-62 v.), ikäihmiset (63-79 v.)

Lisätiedot

Kysy lisää p. 041 5402354 / Piia tai piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi

 

Hinta

Tapahtuma on maksuton

Ilmoittautumistiedot

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 18.1.2020 p. 041 5402354 / Piia tai piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi